Το Solgar Vitamin B6 100 mg περιέχει μία από τις 8 Βιταμίνες Β. Η Βιταμίνη Β6 παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βιολογικές λειτουργίες, συμβάλλοντας στο μεταβολισμό αλλά και ενισχύοντας την ψυχολογική λειτουργία και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα Βιταμίνης Β6 μέσω της διατροφής, καθώς αυτή η βασική βιταμίνη βρίσκεται σε πολλές τροφές, όπως πουλερικά, ψάρι, σπόροι, φασόλια και ολόκληροι σπόροι. Εξάλλου, οι γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν από αυτή τη βιταμίνη, καθώς συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία και συνιστάται συχνά για την υγεία των γυναικών. Ειδικότερα, είναι γνωστή για τις ιδιότητες ρύθμισης των ορμονών και δημιουργίας υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επιπρόσθετα, με το πέρασμα το χρόνου, η απορρόφηση Βιταμινών Β καθίσταται πιο δύσκολη, και άρα η έλλειψη είναι πιο πιθανή.
Και στις δύο περιπτώσεις, είναι ευεργετική η πρόσληψη συμπληρώματος Βιταμίνης Β6.
